Medicina deportiva
La contracción muscular durante intervalos cortos de ejercicio intenso provoca estrés oxidativo, el cual puede influir en el desarrollo de síntomas de sobre-entrenamiento, incluyendo aumento de la fatiga, y dar lugar a microlesiones o inflamación muscular. Por las propiedades antioxidantes del hidrógeno se ha investigado el efecto del agua rica en hidrógeno sobre el estrés oxidativo y la fatiga muscular en respuesta al ejercicio agudo.
Beneficios
- Reduce los niveles sanguíneos de lactato y mejora la función muscular
- Incrementa el rendimiento deportivo
- Disminuye el tiempo de recuperación tras el ejercicio intenso
